La Newsletter estiva di Mindfulness

Pratica dove vuoi, per tutta l'estate

Calore torna anche quest'anno con il solito modello: 12 mail settimanali, ognuna con una traccia audio e una riflessione, per portare la Mindfulness con te nei viaggi estivi, dal 21 Giugno al 6 Settembre.

Anche quest'anno, la newsletter è completamente gratuita!
Alcune tracce sono registrate proprio durante gli incontri di gruppo: per questo sono genuinamente imperfette, ma per chi fosse interessato/a a iscriversi a Settembre costituiscono una valida "prova" di come lavoriamo nel gruppo di Mindfulness e Tecniche integrative. 

Lascia i tuoi dati nel form qui sotto (ti assicuro che finiscono solo a me), ti arriverà una mail automatica di conferma e poi dovrai solo attendere il 21 Giugno, quando riceverai la prima mail con il primo esercizio.

Se rimani indietro, non preoccuparti: le mail continueranno ad arrivare settimanalmente, e tu puoi seguirle al tuo ritmo. Certo, io ci metto la programmazione, tu devi fare il resto del lavoro! 

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L'unica cosa che ti chiedo è: non condividere queste tracce. Sono pensate per essere inserite in un contesto (il gruppo, la newsletter) che dia la giusta chiave di lettura delle esperienze e in cui c'è un filo diretto con me, che sono a disposizione per qualsiasi necessità. Come ogni tecnica e disciplina esperienziale di consapevolezza, infatti, anche la Mindfulness può avere effetti iatrogeni, e non è adatta a tutti allo stesso modo. Se segui queste tracce con l'ausilio delle mail non dovresti avere problemi, e puoi sempre contattarmi in caso di bisogno; lo stesso non varrebbe per qualcuno a cui queste tracce dovessero arrivare decontestualizzate. D'altronde la newsletter è gratuita: se pensi possa interessare a qualcun altro, girale/gli semplicemente il link!

Iscriviti qui sotto:

Riceverai una mail di conferma, e occasionalmente delle mail sui workshop o sugli eventi gratuiti.